暑い日が続きます

毎日、信じられないくらい暑い日が続きますね。

２５℃で夏日、３０℃で真夏日、３５℃で猛暑日

ではこの４０℃超えは何日なのでしょうか？

真猛暑日、猛猛暑日・・・　考えたくない。

こう暑いとついエアコンに頼りがちになってしまうけど、エアコンをつけっ放しに

してると頭が痛くなってきませんか？

なので風がある日はムリをしても窓全開＋扇風機で乗り切ろうと頑張っています。

そうすると暑いことは暑いんだけど、少しだけ沖縄に来た気分に浸れたりもします。f(^_^;)

これだけの暑さになると家の中とはいえ、怖いのは熱中症。

熱中症対策には水分補給が大事。

ノドが乾いても、ノドが乾いていなくてもこまめに水分を取るようにしましょう。

アイ