炭酸水

皆さんこんにちは　クロスウォーターの池内です。

今回は炭酸水について書きます。炭酸水は結構人気があり、よく発注をいただく商品です。それでは、炭酸水はどういう効用があるのでしょうか。そのあたりを見ていきたいと思います。

1.疲労回復
疲労の原因は、筋肉にたまった水素イオンが原因で、これが疲労物質・乳酸の正体だそうです。水素イオンがたまると筋肉は酸性に傾き、エネルギーを作り出せなくなります。この時、炭酸水を飲むと炭酸に含まれる重炭酸イオンが水素イオンと結びついて水と二酸化炭素に変化し、尿と呼吸によって体外に排出してくれます。これにより、体内は正常なアルカリ傾向に戻っていきます。

2.整腸作用
炭酸は、胃の中でガスを発生させます。すると脳は消化が始まったと勘違いして、腸へ消化物の受け入れ態勢を整えるように指示を出します。その指令を受けた腸はぜん動運動を始めるので、ミネラル炭酸水は便秘にも効果的だそうです。
上記説明のように、炭酸水によって重酸素イオンが体内で、水と二酸化炭素に変化すると、血液中に二酸化炭素が増えるため、酸素が欠乏します。その結果、血流を増やして酸素を多く送り込もうとするので、血行が良くなり、身体の表面温度も上昇するそうです。

食事の後や、運動の後の炭酸水などは効果的といえます。

クロスウォーターでは「ロスバッハ」、「ベラフォンタニス｣「サンタニオル｣があります。ぜひ、お試しください。